BMI (Body Mass Index)

• সংজ্ঞা: BMI হলো শরীরের ওজন এবং উচ্চতার অনুপাতে মানুষের শরীরের চর্বির পরিমাণের ধারণা প্রদানের একটি সূচক।

• ব্যাখ্যা:

  • বেশি BMI মানে সাধারণত শরীরে চর্বি বেশি।

  • কম BMI মানে শরীরে প্রয়োজনীয় চর্বি কম বা স্বল্প।

BMI হিসাবের সূত্র:

$$\text{BMI} = \frac{\text{ওজন (কেজি)}}{\text{উচ্চতা (মিটার)}^2}$$

উদাহরণ হিসাব:

• ওজন = ৬০ কেজি

• উচ্চতা = ১.৬ মিটার

$$\text{BMI} = \frac{৬০}{(১.৬)^2} = \frac{৬০}{২.৫৬} \approx ২৩.৪৪$$

• এই হিসাব অনুযায়ী ব্যক্তির BMI ২৩.৪৪, যা সাধারণত স্বাস্থ্যকর সীমার মধ্যে পড়ে।