হাড় ও দাঁতকে মজবুত করে-

A

আয়োডিন 

B

আয়রন 

C

ম্যাগনেসিয়াম 

D

ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস

উত্তরের বিবরণ

img

ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসের উপকারিতা ও উৎস

  • হাড় ও দাঁতের স্বাস্থ্য: ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস আমাদের হাড় ও দাঁতকে শক্তিশালী করে।

  • হাড়ের ক্ষয় রোধ: এগুলি হাড়ের ক্ষয় বা দুর্বলতা কমাতে সাহায্য করে।

  • শরীরের অন্যান্য কাজ: রক্ত জমাট বাধা, পেশীর সংকোচন এবং অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে।

  • খাদ্য উৎস: ম্যাকরেল মাছ, স্যামন মাছ, ডিমের সাদা অংশ, সয়া মিল্ক, দুধ, মাশরুম, চিজ এবং কমলালেবুর রস ক্যালসিয়াম ও ফসফরাসের ভালো উৎস।

সূত্র: বিজ্ঞান, এসএসসি পাঠ্যপুস্তক, বাংলাদেশ উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয়

Unfavorite

0

Updated: 1 month ago

Related MCQ

আকৃতি, অবস্থান ও কাজের প্রকৃতিভেদে আবরণী টিস্যু কত ধরনের?

Created: 1 month ago

A

২ 

B

৩ 

C

D

Unfavorite

0

Updated: 1 month ago

গ্রিনহাউজ কি?

Created: 1 month ago

A

কাঁচের তৈরি ঘর 

B

সবুজ আলোর আলোকিত ঘর 

C

সবুজ ভবনের নাম 

D

সবুজ গাছপালা

Unfavorite

0

Updated: 1 month ago

গাড়ির ব্যাটারিতে কোন এসিড ব্যবহৃত হয়?

Created: 1 month ago

A

নাইট্রিক 

B

সালফিউরিক 

C

হাইড্রোক্লোরিক 

D

পারক্লোরিক

Unfavorite

0

Updated: 1 month ago

© LXMCQ, Inc. - All Rights Reserved

Developed by WiztecBD