কোলাজেন (Collagen)

• কোলাজেন হলো শরীরের একটি প্রধান প্রোটিন।

• এটি টিস্যু এবং কোষের কাঠামো গঠন করে।

• ত্বক, হাড়, জয়েন্ট এবং অন্যান্য টিস্যুকে শক্তি ও স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করে।

• আমাদের দেহে কোলাজেন সবচেয়ে বেশি পরিমাণে পাওয়া যায়।

• এটি আঠার মতো কাজ করে, যা শরীরের বিভিন্ন অংশকে একত্রে ধরে রাখে।

• কোলাজেন উপস্থিত থাকে ত্বক, হাড়, টেন্ডন, লিগামেন্ট এবং রক্তনালীতে।

• এটি একটি সহায়ক কাঠামো হিসেবে কাজ করে, যা শক্তি ও স্থিতিস্থাপকতা প্রদান করে।

• বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে দেহের কোলাজেন উৎপাদন কমে যায়, যার ফলে দেখা দিতে পারে:

  • বলিরেখা

  • ঝুলে পড়া ত্বক

  • জয়েন্টে ব্যথা

  • দুর্বল হাড়

• ভিটামিন সি কোলাজেনের উৎপাদনে সহায়ক।

উৎস: Continental Hospitals ওয়েবসাইট