HDL বা High-Density Lipoprotein শরীরের অতিরিক্ত কোলেস্টেরল সংগ্রহ করে লিভারে পৌঁছে নিষ্কাশন বা পুনঃপ্রক্রিয়াজাত করতে সাহায্য করে। এ কারণে HDL-কে সাধারণত “ভালো কোলেস্টেরল” বলা হয়। অন্যদিকে LDL (Low-Density Lipoprotein) রক্তনালীতে কোলেস্টেরল জমাতে পারে, যা হৃদরোগ ও ধমনি সংকোচনের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই স্বাস্থ্য বিষয়ক মূল্যায়নে HDL বেশি থাকা উপকারী হিসেবে বিবেচিত হয়।

• HDL রক্তনালীগুলোকে কোলেস্টেরল জমা থেকে সুরক্ষা দেয়
• LDL মাত্রা বেশি হলে হৃদরোগ, স্ট্রোক ও এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়ে
• নিয়মিত ব্যায়াম ও সুষম খাদ্য HDL বাড়াতে সহায়ক
• MDL বা TDL জৈব-শারীরবিজ্ঞানে স্বীকৃত টার্ম নয় এবং চিকিৎসা পরীক্ষায় ব্যবহৃতও হয় না
• স্বাস্থ্য সচেতনতার ক্ষেত্রে HDL ও LDL-এর পার্থক্য জানা গুরুত্বপূর্ণ