মানুষের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের ভিত্তিতে জীবনকে সাধারণত পাঁচটি পর্যায়ে ভাগ করা হয়। এই পর্যায়গুলো বয়স, অভিজ্ঞতা, মানসিক পরিপক্বতা এবং সামাজিক ভূমিকার সাথে সম্পর্কিত। জীবনের এই ধাপগুলো মানব বিকাশের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া নির্দেশ করে।

• প্রথম পর্যায় শৈশব, যেখানে শারীরিক বৃদ্ধি এবং প্রাথমিক শেখা শুরু হয়।
• এরপর কৈশোর, যেখানে মানসিক পরিবর্তন ও পরিচয় গঠনের প্রক্রিয়া শুরু হয়।
• যৌবনকাল সাধারণত ১৮ বছর থেকে শুরু এবং দায়িত্বশীলতা, স্বাধীনতা ও লক্ষ্য নির্ধারণে ভূমিকা রাখে।
• প্রৌঢ়ত্ব পর্যায়ে অভিজ্ঞতা, কর্মজীবন ও পরিবার গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে ওঠে।
• সর্বশেষ বার্ধক্য, যেখানে শারীরিক শক্তি কমে, কিন্তু অভিজ্ঞতা সর্বোচ্চ থাকে।
• গবেষণা অনুযায়ী প্রায় ২৪ বছর বয়সে মানুষের মস্তিষ্ক ও বুদ্ধির বিকাশ সম্পন্ন হয়।