মানবদেহে হাড় ও দাত গঠন এবং ফসফোলিপিড তৈরি করে কোন খনিজ লবণ ?

A

ফসফরাস

B

লৌহ

C

সোডিয়াম

D

ম্যাগনেসিয়াম

উত্তরের বিবরণ

img

মানবদেহে হাড় ও দাঁতের গঠন প্রক্রিয়ায় ফসফরাস একটি অপরিহার্য খনিজ লবণ হিসেবে কাজ করে। এটি দেহের গঠনমূলক উপাদানগুলোর মধ্যে অন্যতম, যা শুধু হাড় ও দাঁত মজবুত করতেই নয়, বরং কোষের বিভিন্ন জৈব প্রক্রিয়াতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। নিচে ফসফরাসের কাজ ও গুরুত্ব সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো।

ফসফরাসের মৌলিক ভূমিকা
ফসফরাস দেহে প্রধানত ক্যালসিয়ামের সঙ্গে যুক্ত হয়ে ক্যালসিয়াম ফসফেট তৈরি করে, যা হাড় ও দাঁতের দৃঢ়তা নিশ্চিত করে। এই যৌগ ছাড়া মানুষের কঙ্কাল কাঠামো দুর্বল হয়ে পড়ে এবং দাঁত সহজেই ক্ষয়প্রাপ্ত হয়।

ফসফোলিপিড তৈরিতে ফসফরাসের ভূমিকা
কোষের ঝিল্লি বা মেমব্রেন গঠনের একটি মূল উপাদান হলো ফসফোলিপিড, যা ফসফরাস দ্বারা তৈরি হয়। এটি কোষকে স্থিতিশীল রাখে এবং কোষের ভেতরে-বাইরে পদার্থের আদান-প্রদানে সাহায্য করে।

শক্তি উৎপাদনে অংশগ্রহণ
ফসফরাসের মাধ্যমে দেহে ATP (Adenosine Triphosphate) নামক শক্তি অণু তৈরি হয়। এটি কোষে শক্তির মুদ্রা হিসেবে কাজ করে এবং দেহের প্রায় সব রাসায়নিক বিক্রিয়ায় শক্তি সরবরাহ করে।

DNA ও RNA গঠনে ফসফরাসের ভূমিকা
জিনগত উপাদান DNA ও RNA উভয়ই ফসফরাস বহন করে। এই উপাদানটি কোষ বিভাজন, উত্তরাধিকার সংরক্ষণ এবং প্রোটিন সংশ্লেষণে অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে।

অ্যাসিড-বেস ভারসাম্য রক্ষা
ফসফরাস রক্তের pH ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি দেহে অ্যাসিডিক ও ক্ষারীয় অবস্থার মধ্যে ভারসাম্য রক্ষা করে, যা কোষের স্বাভাবিক কার্যকারিতার জন্য অপরিহার্য।

ফসফরাসের অভাবজনিত সমস্যা
ফসফরাসের অভাবে হাড় দুর্বল হয়ে যায়, দাঁত ভঙ্গুর হয় এবং দেহে ক্লান্তি দেখা দেয়। দীর্ঘমেয়াদে এর ঘাটতি রিকেটস বা অস্টিওম্যালেশিয়ার মতো রোগ সৃষ্টি করতে পারে।

ফসফরাসের উৎস
দুধ, মাছ, মাংস, ডিম, ডাল, বাদাম, ও পূর্ণ শস্যজাতীয় খাবারে ফসফরাস প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। নিয়মিত এ ধরনের খাবার গ্রহণ দেহে ফসফরাসের ঘাটতি পূরণ করে।

অন্যান্য বিকল্পগুলোর ব্যাখ্যা
লৌহ (Iron) রক্তের হিমোগ্লোবিন তৈরিতে সাহায্য করে কিন্তু হাড় বা ফসফোলিপিড গঠনে নয়।
সোডিয়াম (Sodium) শরীরের পানি ভারসাম্য ও স্নায়ুতন্ত্রের কাজ নিয়ন্ত্রণ করে।
ম্যাগনেসিয়াম (Magnesium) এনজাইম কার্যক্রমে সাহায্য করে, তবে হাড় ও দাঁতের মূল গঠনকারী উপাদান নয়।

সবশেষে বলা যায়, ফসফরাস মানবদেহে হাড়, দাঁত ও কোষ ঝিল্লি গঠনে অপরিহার্য খনিজ। এটি ক্যালসিয়ামের সঙ্গে মিলে শরীরের কাঠামোগত দৃঢ়তা, শক্তি উৎপাদন ও জৈব প্রক্রিয়ার মূল ভিত্তি তৈরি করে।

Unfavorite

0

Updated: 1 day ago

Related MCQ

ইনসুলিন কি?

Created: 6 days ago

A

এক ধরনের কৃত্রিম অঙ্গ

B

এক ধরনের প্রোটিন

C

এক ধরনের এনজাইম

D

এক ধরনের হরমোন

Unfavorite

0

Updated: 6 days ago

জলীয় দ্রবণে pH এর সর্বোচ্চ মান কোনটি?

Created: 1 week ago

A

B

১০

C

১৪

D

২০

Unfavorite

0

Updated: 1 week ago

সুস্থ দৃষ্টিসম্পন্ন ব্যক্তি সর্বনিম্ন যে দুরত্ব পর্যন্ত বিনা শ্রান্তিতে স্পষ্ট দেখতে পায়

Created: 5 days ago

A

10 cm

B

15 cm

C

25 cm

D

20 cm

Unfavorite

0

Updated: 5 days ago

© LXMCQ, Inc. - All Rights Reserved

Developed by WiztecBD