ডায়াবেটিক রোগে কোন গুচ্ছের খাদ্য বর্জন করা উচিচ্ছ?
A
ডাল, বাদাম, ডিম
B
মধু,খেজুর, কলিজা
C
দই, পেয়ারা, পালং শাক
D
আলু, আপেল,বাদাম
উত্তরের বিবরণ
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য রক্তে শর্করা ও চর্বির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এই দুই উপাদানই সরাসরি হৃদরোগ ও অন্যান্য জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায়। কিছু খাবার যেমন মধু, খেজুর ও কলিজা এই নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে এবং শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।
-
মধু ও খেজুর হলো উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (High Glycemic Index - GI) যুক্ত খাদ্য। এতে থাকা প্রাকৃতিক চিনি যেমন গ্লুকোজ ও ফ্রুক্টোজ দ্রুত রক্তে শোষিত হয়ে রক্তের শর্করার মাত্রা হঠাৎ বৃদ্ধি করে। ডায়াবেটিক রোগীদের ক্ষেত্রে এই দ্রুত শর্করা বৃদ্ধি ইনসুলিন ভারসাম্য নষ্ট করে এবং বিপজ্জনক পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে।
-
মধু বা খেজুরে চিনি প্রাকৃতিক হলেও, ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরের জন্য এটি প্রক্রিয়াজাত চিনির মতোই ক্ষতিকর, কারণ এর বিপাক প্রক্রিয়া রক্তে শর্করা দ্রুত বাড়িয়ে দেয়।
-
কলিজা (Liver) একটি প্রাণিজ অঙ্গজাত খাদ্য, যা উচ্চমাত্রায় কোলেস্টেরল ও সম্পৃক্ত চর্বি (Saturated Fat) ধারণ করে।
-
ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে হৃদরোগ, রক্তচাপ বৃদ্ধি ও ধমনির সংকোচন হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে, তাই তাদের উচ্চ কোলেস্টেরলযুক্ত খাবার থেকে বিরত থাকা অপরিহার্য।
-
সুষম খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখতে ডায়াবেটিস রোগীদের ফাইবারসমৃদ্ধ, কম GI যুক্ত খাদ্য, যেমন শাকসবজি, গোটা শস্য ও কম চিনি যুক্ত ফল গ্রহণ করা উচিত।

0
Updated: 22 hours ago
কক্ষে দেয়াল ও বাতির রং এক হলে রং এর তীব্রতা -
Created: 22 hours ago
A
হ্রাস পায়
B
বৃদ্ধি পায়
C
পরিবর্তন হয় না
D
সামান্য হ্রাস পায়
যখন দেয়ালের রং এবং আলোর রং একই বা একই বর্ণপরিবারের হয়, তখন দেয়ালের রং আরও উজ্জ্বল ও গাঢ় দেখা যায়। এর মূল কারণ হলো আলো ও বস্তুর রঙের তরঙ্গদৈর্ঘ্যের পারস্পরিক সামঞ্জস্য, যা প্রতিফলনের পরিমাণ বৃদ্ধি করে।
-
রঙের প্রতিফলন নীতি অনুযায়ী, কোনো বস্তু তার নিজের রঙের তরঙ্গদৈর্ঘ্য প্রতিফলিত করে এবং অন্য তরঙ্গদৈর্ঘ্য শোষণ করে।
-
যখন বাতির রং ও দেয়ালের রং একই হয়, তখন দেয়াল সেই নির্দিষ্ট রঙের আলো সর্বাধিক পরিমাণে প্রতিফলিত করে।
-
এই প্রতিফলনের ফলে রঙের তীব্রতা (Intensity) ও উজ্জ্বলতা (Saturation) উভয়ই বৃদ্ধি পায়।
-
উদাহরণস্বরূপ, লাল দেয়ালের ওপর লাল আলো ফেললে, অন্য রঙের তরঙ্গদৈর্ঘ্য শোষিত হয় এবং কেবল লাল আলোই প্রতিফলিত হয়, ফলে রং আরও গভীর ও সমৃদ্ধ দেখায়।
-
এটি Color Amplification নামে পরিচিত একটি প্রক্রিয়া, যেখানে একই রঙের আলো বস্তুর রংকে আরও তীব্রভাবে ফুটিয়ে তোলে।
-
এই কারণে এমন পরিবেশে রঙের গভীরতা ও দৃশ্যমানতা বৃদ্ধি পায়, যা চোখে বেশি উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত মনে হয়।

0
Updated: 22 hours ago
কোনটি বর্ধনের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য?
Created: 22 hours ago
A
শৈশবে এরগতি ধীর থাকে
B
বিশেষ পরিবেশ ও শিক্ষনের প্রয়োজন হয়
C
নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত সাধিত হয়
D
ধারাবাহিকভাবে চলতে থাকে
বর্ধন (Growth) বলতে দেহের আকার, উচ্চতা, ওজন এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের পরিমাণগত বৃদ্ধি বোঝায়, যা একটি নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত ঘটে। এটি মূলত শরীরের গঠনগত পরিবর্তনের সূচক, যেখানে কোষ সংখ্যা ও আয়তন বৃদ্ধির মাধ্যমে দেহ বড় হতে থাকে।
-
বর্ধন হলো একটি পরিমাণগত (Quantitative) প্রক্রিয়া, অর্থাৎ এটি মাপা যায় — যেমন উচ্চতা, ওজন, দেহের দৈর্ঘ্য বা অঙ্গপ্রত্যঙ্গের আকার।
-
এটি নির্দিষ্ট সময় পর্যন্ত সীমাবদ্ধ, সাধারণত কৈশোর বা বয়ঃসন্ধিকালের শেষে বর্ধন প্রক্রিয়া থেমে যায়।
-
বর্ধন শারীরিক দিক থেকে ঘটে, যেমন হাড়ের বৃদ্ধি, পেশির বিকাশ বা অঙ্গের সম্প্রসারণ।
-
বিকাশ (Development) হলো গুণগত (Qualitative) প্রক্রিয়া, যা জন্ম থেকে মৃত্যু পর্যন্ত অব্যাহত থাকে।
-
বিকাশে মানসিক, সামাজিক, আবেগীয় ও বুদ্ধিবৃত্তিক পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা একজন ব্যক্তির পূর্ণাঙ্গ সক্ষমতা অর্জনে সাহায্য করে।
-
সংক্ষেপে বলা যায়, বর্ধন দেহের আকার বাড়ায়, আর বিকাশ দেহ ও মনের সামগ্রিক পরিপক্বতা আনে।

0
Updated: 22 hours ago
লাই পরীক্ষায় তন্তু দুটি সম্পূর্ণভাবে দ্রবীভূত হয়ে যাবে?
Created: 6 minutes ago
A
রেশম ও পশম
B
নাইলন ও রেশম
C
তুলা ও লিনেন
D
পশম ও ফ্ল্যাক্স
লাই পরীক্ষা হলো এমন একটি রাসায়নিক পরীক্ষা, যেখানে তন্তুগুলোকে শক্ত ক্ষার (strong alkali) দ্রবণে রেখে তাদের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করা হয়। এর মাধ্যমে তন্তুর প্রকারভেদ নির্ণয় করা যায়, কারণ বিভিন্ন তন্তু ক্ষারের সঙ্গে ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া করে।
-
প্রাকৃতিক প্রোটিন তন্তু, যেমন রেশম (Silk) ও পশম (Wool) ক্ষার দ্রবণে দ্রুত দ্রবীভূত হয়ে যায়, কারণ এদের গঠন প্রোটিনভিত্তিক এবং ক্ষারের সঙ্গে বিক্রিয়ায় ভেঙে যায়।
-
নাইলন (Nylon) একটি সিনথেটিক পলিমার, যা ক্ষারের সঙ্গে খুব দ্রুত প্রতিক্রিয়া করে না, ফলে এটি সহজে দ্রবীভূত হয় না।
-
তুলা (Cotton) ও লিনেন (Linen) হলো সেলুলোজ তন্তু, যা ক্ষারে ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত হয় কিন্তু সম্পূর্ণ দ্রবীভূত হয় না।
-
পশম ও ফ্ল্যাক্স (Flax) তুলনা করলে দেখা যায়, ফ্ল্যাক্স ধীরে ক্ষারে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, কিন্তু এটি দ্রবীভূত হয় না, যেখানে পশম সম্পূর্ণ দ্রবীভূত হয়।
-
এই পরীক্ষার মাধ্যমে বোঝা যায়, তন্তুর রাসায়নিক গঠনই ক্ষারের সঙ্গে প্রতিক্রিয়ার ধরন নির্ধারণ করে, ফলে এটি বস্ত্র শিল্পে তন্তু শনাক্তকরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

0
Updated: 6 minutes ago