আয়োডিন ও হাইপো-থাইরয়ডিজম 

• সামুদ্রিক মাছ এবং শৈবাল আয়োডিনের অন্যতম ভালো উৎস।

• আয়োডিনের অভাবে হরমোনের সঠিক উৎপাদন ব্যাহত হয়, যা হাইপো-থাইরয়ডিজম বা গলগণ্ড (Goitre) রোগের কারণ হতে পারে।

• নিয়মিত খাদ্যতালিকায় সামুদ্রিক মাছ বা শৈবাল অন্তর্ভুক্ত করলে আয়োডিনের ঘাটতি দূর করতে সাহায্য হয় এবং গলগণ্ডের ঝুঁকি কমে।

• গলগণ্ড হলো থাইরয়েড গ্রন্থির অস্বাভাবিক বৃদ্ধি। এটি খাদ্য ও পানিতে আয়োডিনের অভাব, সংক্রমণজনিত প্রদাহ, টিউমার বা গলগ্রন্থির কার্যকারিতার ঘাটতির কারণে হতে পারে।

• WHO অনুযায়ী, দীর্ঘ সময় ধরে গুরুতর আয়োডিনের অভাব থাকলে থাইরয়েড হরমোনের উৎপাদন কমে যায় এবং ফলশ্রুতিতে হাইপো-থাইরয়ডিজম দেখা দেয়।

উৎস: WHO and US National Library of Medicine National Institutes of Health এবং বাংলাপিডিয়া ওয়েবসাইট।

শব্দের গতি:
- বায়বীয় পদার্থে শব্দের গতি সবচেয়ে কম।
- শব্দ এক প্রকার যান্ত্রিক তরঙ্গ। তাই শব্দ চলার জন্য মাধ্যমের প্রয়োজন হয়।
- কঠিন পদার্থে শব্দের গতি সবচেয়ে বেশি। যেমন- ইস্পাত, লোহা ইত্যাদি।
- তরলে পদার্থে শব্দের গতি কঠিন পদার্থের চেয়ে কম। যেমন- পানি।
- বায়বীয় পদার্থে শব্দের গতি সবচেয়ে কম।
- শূন্য মাধ্যমে শব্দের বেগ শূন্য।

উৎস: পদার্থবিজ্ঞান, নবম-দশম শ্রেণি।

বায়ুর আর্দ্রতা

বায়ুতে জলীয়বাষ্পের উপস্থিতিকে বায়ুর আর্দ্রতা বলা হয়। যদি বায়ুতে জলীয়বাষ্প না থাকে, তবে পানিচক্র সম্পূর্ণভাবে ঘটতে পারত না। সাধারণভাবে বায়ুমণ্ডলে জলীয়বাষ্পের পরিমাণ খুব কম, প্রায় ১% এর কম। কিন্তু আর্দ্র বায়ুতে এটি প্রায় ২–৫% পর্যন্ত বেড়ে যায়।

বায়ুর আর্দ্রতা পরিমাপ:
বায়ুর আর্দ্রতা হাইগ্রোমিটার দ্বারা মাপা হয়।

আর্দ্রতার প্রধান দুই প্রকার:

1. পরম আর্দ্রতা: নির্দিষ্ট আয়তনের বায়ুতে থাকা জলীয়বাষ্পের প্রকৃত পরিমাণ।

2. আপেক্ষিক আর্দ্রতা: নির্দিষ্ট আয়তনের বায়ুতে থাকা প্রকৃত জলীয়বাষ্পের পরিমাণ ও সেই আয়তনের বায়ুকে একই তাপমাত্রায় সম্পূর্ণ পরিপৃক্ত করতে যে পরিমাণ জলীয়বাষ্প লাগবে, তার অনুপাত।

উৎস: ভূগোল ও পরিবেশ, এসএসসি প্রোগ্রাম, বাংলাদেশ উন্মুক্ত বিশ্ববিদ্যালয়